sexta-feira, 19 de abril de 2013


Dicas.

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Boa tarde, people!
Tudo bem com vocês?!

Como foi a semana? Firmes e fortes nos objetivos?! Espero que sim! :)

Desculpem a demora com novo post, mas essa semana foi bem corrida e não deu pra fazer antes.

Esse fim de semana pretendo compensar!

Bom, nessas quase duas semanas de blog, tenho recebido dicas ótimas dos meus seguidores (ui!)!

Por isso, resolvi fazer algumas postagens sobre as dicas que recebi que estou seguindo ou pretendo seguir, assim que possível!

A primeira delas foi da minha amiga Karen, que me indicou a página de uma amiga, a Paula, que trata de nutrição, bem estar e qualidade de vida! A página é essa aqui:


https://www.facebook.com/NutricaoBemEstarEQualidadeDeVida

O assunto da página tem tudo a ver conosco! Tem muitas dicas interessantes e tem receitas! *-* Achei isso o máximo! Tem receitas deliciosas, com valor calórico reduzido e super saudáveis! Curtam!

A outra dica que recebi, e quero compartilhar com vocês, foi a da minha querida Cláudia, que me indicou o suco de limão! Já está na minha dieta desde o primeiro dia, e é mais indicado do que o de laranja, pois a laranja é mais calórica que o limão. Além disso, o limão ajuda a regular o intestino (não tenho problemas com isso, mas não poderia deixar de compartilhar essa dica esperta! rs).

A Cláudia me sugeriu também os chás, principalmente o de canela. Esse ainda não comecei a ingerir, mas vou comprar ainda esse fim de semana!
E, claro, sempre dar preferência aos sucos naturais, sem açúcar.


Por este post é só, crianças!
Fiquem ligados que já já tem mais dicas!

Um ótimo final de semana a todos! E sem 'jacar', por favor! rs

beijão e abração! :P

Eu quero ousar/usar 38!



2 comentários:

Renatinha disse...

Adorei as dicas Amandinha.
Já tou seguindo a pagina no face e o suco de limão adoroooooo...
Beijão e um lindo final de semana.
Renatinha

Unknown disse...

Amandinha gostaria de te dar os parabéns, O BLOG TA LINDO!! To acompanhando tudo e adorando as dicas... pra mim so falta a vergonha na cara pra começar a me exercitar.

Semana passada uma amiga postou esse link falando sobre o gengibre, amanhã vou começar a tomar o suco, axo q será uma boa, depois da uma olhadinha ;)

http://www.saudecerto.com/2011/06/gengibre-emagrece.html

bjão

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